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AUTOESTIMA FEMININA

 

Quero conversar com vocês sobre  autoestima. Com as minhas dicas, você vai despertar o seu potencial para sair de casa linda e maravilhosa todos os dias! No mundo moderno, as mulheres assumiram vários papéis na sociedade, como estudar, trabalhar, cuidar da casa e dos filhos, ficando sem tempo para si mesmas.

Com essa falta de tempo, muitas mulheres ficam angustiadas com a própria aparência e se desconectam de sua essência e feminilidade.

 

 

Sintomas de baixa autoestima

 

. Culpar sempre as pessoas pelos seus erros;

. Não aceitar as suas limitações;

. Timidez em excesso;

.  Medo de ser rejeitado;

. Busca constante por elogios e reconhecimentos;

. Sem confiança;

. Adia as tarefas e preguiça em excesso;

. Comparação com outras pessoas;

. Ser muito competitiva até em excesso;

. Não sabe lidar com críticas;

. Se sente incapaz;

. Inferioriza as pessoas ao seu redor;

. Perfeccionista;

. Não reconhece suas conquistas;

 

 

 

DICAS

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1° DICA - Cuidado com o Perfeccionismo

 

Quando criança, aprendemos que precisamos ser os melhores em tudo e que o erro vai nos trazer o fracasso, esquecendo assim nossos talentos naturais. O primeiro passo é ter cuidado com o perfeccionismo. Um verdadeiro sabotador muitas vezes é mascarado com uma característica positiva.

Não se critique tanto! A perfeição é a maior ilusão do ser humano. Errar é fundamental para o processo de aprendizagem. Se acertar ótimo. Se não, é aprendizado e não erro.

 

 

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2° DICA - Fuja de Comparações

 

Cada pessoa é única, então não fique se comparando.

Esse movimento só desperta inveja, ciúmes, sofrimento e diminuição de autoestima.

Comparar o palco das pessoas com seu bastidor não é algo justo, pois cada pessoa tem suas alegrias e problemas.

Você é muito melhor do que imagina!

 

 

 

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3° DICA - Quem é Você?

 

O autoconhecimento é o primeiro passo para fortalecer a autoestima.

Tenha tempo para você, para se aproximar de quem você é. Uma pessoa que tem autoconhecimento sabe de suas qualidades, tem resiliência em situações adversas e busca sempre melhorar.

Ao invés de perder energia se criticando, use seu poder de mudar uma situaçã

 

 

 

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4° DICA - Como está sua Autorresponsabilidade?

 

Se o que acontece em sua vida não é de responsabilidade sua, então você não tem o poder de mudar o que quer para a sua vida. Você é a única responsável pela sua felicidade. Você quer ser valorizada pelas pessoas, mas você mesma não se valoriza. Comece dando amor para você… aquele amor que você busca nas pessoas.

 

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5° DICA - Como Você Cuida de seu Passado?

 

Conhecer suas origens é estar em paz com sua história de vida. Nossas relações com nossos pais são as principais fontes de amor. Quando temos problemas com eles, projetamos esse sentimento nas relações.

 

 

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6° DICA - Foque nos seus Potenciais

 

Quando está focado nos aspectos negativos de suas características pessoais, a insegurança certamente estará  presente na rotina e nas relações do indivíduo.

Valorize suas qualidades, realizações e acertos.

 

 

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7° DICA - Como está sua Autorresponsabilidade?

 

Ao longo da vida, todos tropeçam e cometem erros. Apesar disso, as realizações também estão presentes.

Ao se sentir incapaz e inseguro, portanto, lembre-se de tudo que já conquistou é orgulhe-se da sua trajetória.

 

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8° DICA - Repense sua Crenças

 

Alguns padrões de pensamentos e comportamentos podem ser paralisante na vida de um indivíduo.

Perceber quais crenças limitantes o impedem de realizar aquilo que você gostaria conquistar na vida.

Tente perceber como essas crenças agem no seu cotidiano, e questione elas e suas origens.

 

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9° DICA - Como você vem Cuidando de suas Emoções?

 

Entender as próprias emoções é fundamental para que não interferiram de maneira negativa em nossas vidas.

Compreender que as emoções interagem em nossa rotina, permite ação ao invés de reação. Assim, você faz escolhas mais saudáveis, conscientes e não se torna refém de si mesma.

 

 

Sou Leonardo Steil

 

 

Procurar um Profissional que possa te ajudar a elevar sua autoestima não é fraqueza e sim força.

Permita-se para o novo dentro de você!

 

Sou Leonardo Steil e posso te ajudar em várias áreas da sua vida: motivação, autoestima, administração de emoções e desenvolvimento de projetos parados.